Особливості харчування на сплавах.

Меню для сплаву Орієнтовний перелік страв у наших походах. На конкретну подорж формується середнє меню на день з урахуванням смаків максимальної частини учасників (а не особистих побажань як у ресторані). Наприклад, молочна манка, плов із мясом та вегетаріанський борщ. Якщо хтось чогось не їсть із фізіологічних, моральних, релігійних чи гурманських…

Читати далі

Що потрібно брати в сплав

Одяг, взуття та для сплаву тонкі штани — не шорти (для попередження сонячних опіків) тонка сорочка з рукавами сандалі з кріпленням за п’ятку (при відчалі й причалі потрібно заходити у воду по коліна, тому взуття повинне добре кріпитися до ноги ) панамка чи капелюх (не кепка, бо в кепці обгорають…

Читати далі

Список спорядження для походу

У залежності від виду та складності походу деякі речі можна лишити вдома. Отож: Загальне спорядження Намети Казани Пательня Черпак Сокира, пилка Карта Компас Пальник Аптечка Відеокамера Ремнабір (голканитка, клей, викрутка, шурупи, пласкогубці і тд) Кухонний набір(скатертина, відкривачка, доска) Тринога Загальний тент від дощу Індивідуальне спорядження Рюкзак Спальник Каримат Гроші Документи…

Читати далі